Vitamin Hapı Kullanmalı Mıyım?

Meslek hayatımda en sık duyduğum sorulardan birisi sanırım. Çocuğunun yeterince beslenmediğini düşünen anneler, halsizlik ve kronik yorgunluktan muzdarip yetişkinler öncelikle vitamin eksikliğini suçlarlar. Alacakları bir tablet ile kronik yorgunluk, halsizlik, uykusuzluk..vb bir çok şikayetinin de sona ereceğine inanırlar. Ambalajlı gıdaların yaygınlaşmasından bu yana beslenme kaynakları sorunlarda da artış oldu. Besin zincirinde alamadıklarımızı kolayca yerine koymak […]